Archive for ‘Psicología’

15/06/2014

Hablemos de españoles, de socialistas y de obreros

Las siglas sirven para mostrar, agrupar y simplificar, para tomar posición. En el caso que nos ocupa, hace más de un siglo, alguien decidió dejar claro qué eran, qué querían ser. Pero ahora no toca hablar del PSOE sino de las cuatro palabras que forman sus siglas haciendo un ejercicio de debate personal. Partido. Socialista. Obrero. Español.

PARTIDO.: Está sobre la mesa el debate sobre qué fórmula deberían tener las organizaciones que en el futuro —de mañana mismo— sean capaces de gestionar mejor las naciones, sus sociedades. Esto debería ser la política básica, pero ahora hemos perdido toda la credibilidad y el respeto de la sociedad española. Hay pues que recuperarlo, sin duda, algo complicado mientras entre todos no seamos capaces de lograr un sistema ajeno al “partido clásico” y que sea más eficaz para comunicar e interactuar. De momento no hay ideas y lo que ha surgido tras el Movimiento 15M se ha tenido que convertir en un “partido” para tener visibilidad válida y útil ante la sociedad. Veamos en estos próximos años si entre todos logramos que cuajen los cambios, que no solo afectarán a lo que ha surgido nuevo, sino sobre todo a los anclados viejos sistemas que al ver las orejas al lobo tenemos que cambiar con urgencia.

read more »

13/06/2014

La comunicación política a través de marcos mentales

Está en el debate de la comunicación política el uso de los marcos como herramienta muy útil para trasmitir, pero que en realidd se llevan empleando décadas por parte de algunos partidos políticos. Sobre todo son los partidos conservadores a través de sus asesores electorales los que mejor uso saben hacer de este modo de empaquetado del discurso para llegar mejor a la sociedad. Empaquetado que no siempre contiene palabras o largos discursos, sino a veces simples gestos y posicionamientos teóricos.

Los conservadores (en España el PP) saben que el éxito de su política pasa siempre por convencer a su sociedad de que ellos son o representan “los padres protectores” pero también hay que señalarlo: sin decirlo claramente. Los marcos sirven para hablar y explicar pero a través de un uso psicológico del mensaje. ¿Es manipular? Pues no más de lo que hacen los anuncios publicitarios o los titulares de los periódicos.

Los conservadores deben representar ante la sociedad el sentido común, la seriedad, el freno al despilfarro, la mesura, el análisis pausado y las soluciones inevitables ante los problemas creados por otros, los protectores antes las juergas de los jóvenes izquierdistas que solo buscan divertirse con la sociedad. Y todo esto lo enmarcan, lo empaquetan como con otros marcos lo hacemos los partidos progresistas.

read more »

05/04/2014

Actividades en innovación que se necesitan para salir hacia una sociedad mejor

Si leemos entre líneas un listado con los 12 jóvenes menores de 30 años, que parecen destacar ya en el mundo de la innovación por sus trabajos que parecen abrir nuevos caminos ante la historia, podemos ver que se dedican a muy diversas disciplinas. Vamos a enumerar las actividades que realizan para analizar someramente cada uno de nosotros su importancia ante el mundo del futuro. ¿Pueden ser las actividades que realmente se necesitan para salir hacia una sociedad mejor?

Estos doce jóvenes con futuro son cinco mujeres y siete hombres con una edad media de unos 25 años; casi todos ellos han estudiado en EEUU lo que nos deja un marchamo de cierta segmentación geográfica pero la admitimos, pues estos estudios casi siempre vienen del mismo lugar. No hay europeos y sí un africano, un asiático y un iberoamericano. Veamos a qué actividades se dedican sus jóvenes investigaciones, como ejemplos de actividades en muchos casos multidisciplinares.

 Psicología filosófica de la felicidad

 Ciencias políticas junto a Ciencias sociales y la nutrición en el mundo.

 Ciencias políticas con Filosofía social aplicada a la inacción

 Acción social junto a Ciencias políticas por la ética del desarrollo

 Innovación económica pública y humildad intelectual

 Cambios profundos en sistemas educaciones a través de la literatura

 Economía del consumo privado

 Educación fuera del sistema educativo reglado, buscando habilidades y no tanto conocimientos

 Salud con la alimentación y Economía pública ante desastres personales

 Psicología de las emociones y de las relaciones personales

 Microeconomía que extienda a gran escala una pequeña idea

 Psicología del trabajo, el arte, la música y la cultura

06/12/2013

Aceptar el desempleo con seis consejos básicos

buscar trabajoSon tiempos de adaptaciones, de no salir herido grave ante los cambios. Si estás desempleado o si por otro golpe de la vida terminas estándolo, intenta organizar la nueva vida, pues sin duda lo será.

 Acepta la nueva situación lo mejor que sepas y si no es suficiente, pide ayuda. A partir de ahora se abre la puerta de una nueva vida que puede ser maravillosa. O no. Depende en gran medida de ti.

 Haz todos los días ejercicio físico durante media hora. Te sentirás mejor psicológicamente, tardarás más en caer en bajones de ánimo, serán más creativo.

 Ponto un horario fijo para todos los días. Estar desempleado no quiere decir que haya que dormir más, que no tengas horarios, que no trabajes muy duro en lo más importante en este momento. Buscar un nuevo empleo.

 Hay que relacionarse más que antes, nunca menos. Hay que dejarse ver, estar en la calle, conocer y dejarse conocer.

 Hay que pedir ayuda, explicar que estás sin empleo, mirar bien la agenda en busca de personas que nos puedan ayudar de algún modo. Ayudar no es solo darte un empleo o facilitarlo. Es presentarnos a otras personas, darnos consejos, enseñarnos técnicas de autoestima, explicarnos sus experiencias, informarnos.

 Es posible que tengamos que cambiar. Aprender labores nuevas o incluso plantearnos lugares de residencia diferentes. Hay que abrirse a la posibilidad del cambio profundo.

28/04/2012

Comunicar es convencer y vender. También en política

ImagenComunicar es convencer, es hablar empleando varias herramientas, es vender. También en política, comunicar es vender y convencer, aunque muchas personas consideren incluso bastardo este uso.

 Imaginemos en un partido de fútbol que uno de los equipos hubiera decidido no disparar fuerte el balón para no hacer daño al contrario. Se puede jugar al fútbol así, pero el otro equipo está contentísimo de estas premisas del contrario. La política es también —joder qué palabros los que viene ahora, ¿cómo lo digo para que suene lo menos mal posible?— vender ideas y proyectos.

 En la política también hay una marca detrás, un producto, unos clientes, unos objetivos, una competencia, la posibilidad de cerrar la factoría de ideas si te equivocas, de caer en el abismo de la derrota. Vale, es cierto, no se puede ser tan claro —cuando se habla de política— entre gentes que se consideran progresistas. Muchos son muy dados a pensar que los milagros existen y que tratar la política con ideas profesionales es contrario a su esencia. Tienen razón, pero no estamos en “Los Mundos de Yupi” para desgracia de las esencias totalmente limpias.

read more »

11/12/2011

Del trabajo de los equipos se aprende a ser positivo

Ayer media España estaba viendo un simple partido de fútbol. Una pelea entre dos “equipos” que podemos emplear para explicar algo más sobre el trabajo de los equipos de todo tipo. Y uno ganó claramente al otro. Si analizamos —ligeramente al menos— las declaraciones de los dos líderes de cada equipo encontramos no solo claras diferencias sino sobre todo dos distintas maneras de encarar la realidad. Una positiva y otra negativa y a la defensa.

¿Qué deseamos para nuestras crisis, nuestras derrotas?

El líder perdedor dice que la suerte no le ha ayudado, que ha fallado su herramienta más preciada, que no han sido osados, que les ha faltado equilibrio emocional. A veces se pierde y a veces se gana.

El líder ganador nos dice que ellos como equipo no saben hacerlo de otra manera. Que si es cierto que recibieron un golpe fuerte nada más comenzar a luchar pero que actuaron como si no hubiera sucedido nada intentando hacer lo que saben hacer, lo que tenían preparado, indica que lo importante era no perder la filosofía del equipo, que el equipo se supiera sobreponer y reaccionara.

Son dos maneras distintas de ver la situación de cada uno. Es cierto que no podemos compararlas con la declaraciones que hubieran realizado en casa de haber cambiado al revés el resultado, pero eso nos da igual. Lo importante es el mensaje que se trasmite y que nos debe servir para todo tipo de actividades.

No sirve de nada hablar de suerte, ni buena ni mala. Cuando hablamos de equipos no sirve de nada que nos falle un elemento, pues un equipo es la suma de muchos elementos y de sus recambios. Ganar nunca es ganar. Ganar es superar un escalón y seguir subiendo sabiendo qué es lo que queremos hacer. Lo importante es superar los baches, saber levantarse de las crisis y seguir con las ideas claras hacia la meta fijada.

05/08/2011

Los indignados del 15M 15-M están más cabreados que hace una semana

Está muy claro que para saber gobernar sociedades hay que tener una empatía y una calma que no se compra en los mercadillos. Que hay que saber ser inteligentes en los momentos de crisis y conocer al personal. Casi diría que lo de conocer las reacciones humanas es básico para equivocarte lo menos posible.

Yo estuve hace 10 días en Madrid, media semana junto a Sol. Había puestos, mesas, pocas personas, carteles y pegatinas. La gente paseaba y observaba, hacía una vida normal y la Puerta del Sol estaba como siempre, si acaso algo más visitada. Nadie molestaba a nadie.

Ahora Puerta del Sol es un desierto, no está Madrid en sus mejores momentos, y eso que es verano y los turistas abundan en Madrid. Presionar provocar reacciones por parte de todos. Presionar mucho, provocar muchas reacciones. ¿Dónde está la inteligencia del desalojo de Sol del lunes martes? ¿molestaba el pequeño huerto en la fuente, lo manó el papa, se puso nervioso alguien en el Ministerio del interior? ¿quién estaba de guardia? ¿se nota el cambio de Rubalcaba por este nuevo que no pasará a la historia de momento?

Madrid está tomada y lo que es peor, sin sentido de resolver un conflicto que se antoja bobo por parte de quien debería demostrar inteligencia y control. Tal vez ahora el PP esté más contento con un Madrid tomado por los azules y los coches de policía, pero mucho me temo que esto no está acabando. Los errores se pagan en semanas de más conflictos.

10/07/2011

Es muy importante saber trasmitir y comunicar con imágenes

Es importante trasmitir y comunicar con imágenes. Cuando las palabras son excesivas hay que convertirlas en imágenes para que resulten digeribles, para que se entiendan. De esto sabe mucho cualquier comunicados político, como Ramón Jáuregui o el mismo Rubalcaba.

No confundir saber comunicar con manipular, pues en el primer caso se trata de optimizar los mensajes para convertirlos en útiles y recordados, en capaces dentro del momento en que se crean, en asimilables y digeribles. Al igual que una historia nos la pulen en una película o un pescado nos lo cocinas ante de saborearlo, así debemos cuidar el mensaje para lograr que sean útil al mensajero y por ello a la idea que se intenta trasmitir.

Hoy en el discurso de aceptación de Rubalcaba, largo, denso, espeso a veces, muy bien estructurado para resultar una idea guionizada que sirva para su consumo interno, han dejado desde el principio muy marcadas las 4 frases cortas que querían trasmitir. El mensaje de Twitter que deseaban que fuera calando en la sociedad. La imagen de texto. El texto convertido en imagen.

read more »

Etiquetas:
30/03/2011

>Tengo el vicio de comprar, de poseer cosas importantes ¿Me puedo curar?

>

Comprar es algo más que poseer, es también sentirte capaz y asombrosamente rico. Y es algo que en alguna medida todos necesitamos. De hecho el éxito de las tiendas “todo a 100” es precisamente la de recuperar para el consumo y la compra a las economías débiles o a las personas de ingresos medios pero de gasto compulsivo.
Necesitamos sentir que lo que existe a nuestro alrededor también es posible tenerlo, poseerlo, pues si no es así nos sentiremos mal aunque lo intentemos. No será posible saltarnos del consumismo más que con una herramienta muy sencilla. Poseer cosas que no tengan precio. Pero al fin y al cabo es consumir.
Libertad, sol, naturaleza, silencio, tranquilidad, literatura, arte, compañía. Son también posesiones complicadas de poseer aunque no tengan precio. Podemos ser compulsivos consumidores de libertad, de sol, de agua, necesitar sentir bajo nuestros pies le hierba o las piedras, disfrutar del espacio vacío o de unas líneas de color sobre un lienzo. Es un vicio también, maravilloso vicio para quien disfrute de él. Como todos los vicios.
Comprar tranquilidad también es poseer y sentirse rico.
07/03/2011

>Por los caminos de la vida vas abandonando a buenas gentes. Aprende de ellas

>

A veces te puedes encontrar por los caminos a gentes maravillosas pero también a viejos conocidos que curiosamente no logras reconocer. O lo que casi es peor, no saben identificarse bien y no los colocas en su posición respetable. La vida es un cúmulo de caminos abandonados, de la apertura y exploración de nuevas sendas, de equivocarte y rectificar, de volver sobre lo andado para retomar viejos caminos, de soñar y volar.
En la larga vida que se hace corta, uno cuando elije abandona lo que no elije a la suerte de la nada, perdiendo la posibilidad de saber cómo sería la vida si hubiera decidido por otro camino, pero eso es lo maravilloso de todo proceso de decisión, que permite equivocarte y acertar, que te permite seguir avanzando desde diferentes posiciones.
En todo proceso de selección hay personas, gentes que debes abandonar y cambiar de lado, de sensación, de camino. Personas con sus vidas y sus temores, con sus propias decisiones que quedan afectadas y que también te afectan a ti. Nada es fácil, nada es superfluo, nada es “gratis” porque en toda decisión hay un componente de coste humano. A quien dejas por el camino, lo puedes dejar henchido de gozo o herido, y muchas veces no eres capaz de notarlo, por mucho que creas que eres de los que lo notan todo. Los renglones se escriben con muchas diversas tintas y a veces con distintos componentes que hacen imposible detectar todos los recovecos de las vidas que nos acompañan junto a la nuestra.
Pero hay que seguir decidiendo, hay que intentar no equivocarte mucho, no dejar a muchos heridos por los caminos y que no resultes tú mismo excesivamente dañado. Si crees que obras bien, al menos lo estás haciendo lo mejor que sabes.
24/02/2011

>De general a soldado es imposible. De soldado a general es saludable

>

En la vida se va creciendo hasta dejar de ser soldado para convertirte en sargento o general. Depende. Y lo complicado es que ya no es posible volver a ser soldado. No al menos para la salud mental de cada uno.
Es más fácil llegar a general partiendo de soldado, que volver a ser soldado desde la posición de general. Y no estoy hablando de situaciones económicas dentro de la sociedad, sino de respeto y mando en plaza. Una vez que se aprende a mandar, si de verdad se aprende, pues no es nada sencillo, resulta casi imposible saber obedecer. Y eso nos deja cojos pues tan importante es lo uno como lo otro, dependiendo de momentos sociales y vitales de cada uno.
No se trata de desandar o de bajar escalones, se trata de que se nos olvida genéticamente la capacidad de obedecer, la posibilidad de entender con suavidad mental que los que presuntamente deberían estar bajo tu mando, en realidad son los que te ordenan y dirigen.
Pero como la vida da muchas vueltas, esto nos sucede a todos en algún momento de la vida. Y no lo sabemos aceptar casi nunca.
¿Qué podemos hacer si ya no es posible la huida?, pues poca cosa que no sea reaprender. Pero fíjate que lo primero que he apuntado es la huida. Tal vez evitar estas situaciones puede ser en la medida de lo posible la mejor forma de tener salud mental. Igual que nos está prohibido tomar mucho alcohol, tabaco o grasas, deberemos cuidar también no tomar excesos de situaciones tóxicas personales, aunque sepamos que sólo nos afectan a nosotros. No todo lo que sienta mal, le sienta mal a todo el mundo.
02/02/2011

>La energía positiva de los abrazos

>

La energía de un abrazo la descubrí no hace mucho, aunque pueda parecer imposible. No es que nunca me hubiera abrazado, pero nunca lo había hecho para trasmitir y recibir buenas vibraciones, energías renovadas, sensación de amor compartido.
Parece mentira que algo tan sencillo y barato, increíblemente barato diría mejor, no sea más practicado por todos. Aunque debo decir que va en sociedades. Los besos se han convertido en falsos, me refiero a los de cortesía, en cambio un abrazo dado con intención de trasmitir energía produce eso, una relajante sensación de compartir, de recibir lo bueno y de abandonar lo malo.
Casi todo lo que no tiene precio vale más que lo que se puede comprar con dinero. La salud, la libertad y la justicia, el amor, tal vez la paz interior son todavía asignaturas pendientes en nuestras sociedades del compartir a bajo precio.
Conozco a gentes que se abrazan a grandes árboles en busca de su buena energía, y en verdad todos si recordamos, empleamos el viejo truco de “tocar madera” en muchas ocasiones en busca de algo que nos reste la energía negativa aunque sea la electricidad estática, que también lo es.
A falta de grandes árboles, seguro que tenemos grandes amigos a los que abrazar y si no, tampoco es mala idea llevar un amuleto a nuestro gusto, con independencia de nuestras creencias, que pueden ser pocas como en mi caso, pero que aun así, nos puede servir para calmar las malas sensaciones o para sentirnos arropados “de/con algo”.